Базовый санскрит. Что это за язык, его история и значение сегодня

Человек, который впервые пришёл на класс Хатха-йоги, скорее всего, будет удивлён множеству непонятных формулировок, которые произносит учитель. Но не стоит пугаться. Это не заклинания, а санскрит — один из самых древних и поэтичных языков. Источник священных и философских писаний о мире, законах бытия и природе человеческой души. А так как йога на санскрите зародилась в Индии, упражнения, дыхательные техники и многие термины изложены на нём.

Само слово санскрит переводится как «совершенный, освященный» — древнейший язык, который возник на севере Индии за несколько тысяч лет до нашей эры. Точная дата его зарождения неизвестна (самые ранние писания датируются 7 веком до н.э.), и он считается одним из языков прародителей. Именно из него возникли языки, на которых мы разговариваем сегодня. Изначально он использовался для повседневного общения, но постепенно трансформировался и стал языком культуры и религии.

Стадии развития:

• эпическая — на нём изложены, например, «Махабхарата» и «Рамаяна»;
• классическая — единая форма, созданная индийским учёным Панини;
• буддийская — включает религиозные тексты, написанные на разных языках. Например, грантхам — язык кашмирских и тамильских священнослужителей.

Существование различных ответвлений объясняется тем, что он имел устную форму передачи — от учителя к ученику. А алфавит «деванагари» — «письменность города богов», который используется сейчас, появился значительно позже самого языка. По одной из версий, мудрец Вьясадева, который жил в 3 в. до н.э., записал Веды, Пураны и Махабхарату. Знание о них он получил от своего учителя Шри Нарада Муни — сына Брахмы (создателя Вселенной). Так как все священные писания и мантры изложены на санскрите, важно произносить их правильно.

Изучая санскрит позы йоги становятся проще и понятнее. Начинающему инструктору это позволяет быстрее и легче запомнить асаны, которые он транслирует на занятии. Но не нужно учить всё сразу — на это может уйти не одна жизнь. Важно понять принцип образования слов и запомнить основные. И для этого не нужны годы или особые усилия — просто занимаясь регулярно, уже можно стать более подкованным. Поверьте, недоумение быстро пройдёт ;) Его сменит большой словарный запас и лучшее понимание смыслов практики.

Опытному учителю санскрит йога асаны позволит углубить понимание не только работы на коврике, но и ведической философии в целом.

По сути все слова в йоге это — санскрит. И позы, и дыхательные техники, и мантры. На первый взгляд, это может показаться сложным, даже скорее, непривычным для восприятия. Поэтому мы составили словарь основных терминов. С его помощью вы легко будете понимать, что же имеет в виду учитель.

Слово «йога» образовано от корня «йодж» или «йудж» — то есть соединение или связь. В общем смысле — это единство духовного и материального, тела и сознания. Автор Йога-сутр Патанджали говорил, что йога — прекращение колебаний ума. Состояние, в котором человек находится в полной гармонии. Согласитесь, что в условиях современных реалий это сделать непросто. Даже когда мы отдыхаем, ум продолжает быть активным, планируя будущее и пережёвывая прошлое. А жизнь проходит мимо в настоящем. Практика постепенно направляет внимание в настоящее. Через работу с телом и дыханием она погружает в глубину внутреннего мира, помогая понять, что на самом деле для нас важно.

Несмотря на то, что это единая целостная система, она делится на разные направления. И каждое из них имеет своё наименование. Расскажем об этом подробнее.

Хатха-йога
Понятие хатха состоит из двух частей: «ха» обозначает ум, активность, Солнце и мужскую энергию. «Тха» — прана, спокойствие, Луна, женская энергия. Соединение этих двух противоположных начал раскрывает природу и потенциал.

Джняна или гьяна-йога
Джняна означает «знание». Сторонники этого направления пытаются открыть Абсолютную Истину исключительно силами собственного ума. Они познают окружающий мир, анализируя дух и материю. Цель — осознать Атму (индивидуальную душу) и Параматму (сверхдушу) единым целым. Объект медитации — безличный Брахман.

Карма-йога — «йога деятельности»
Карма-йога изложена в «Бхагавад-Гите». Её суть заключается в том, что каждый обязан выполнять свою дхарму (долг), не привязываясь к результатам своего труда. Проще говоря, у каждого из нас есть свои обязанности: перед семьей, коллегами на работе или обществом. Например, если вы садовник, то ваша обязанность поливать цветы и ухаживать за садом, если директор компании, то — заботиться о сотрудниках.

Бхакти-йога
Бхакти — «преданное бескорыстное служение Богу». В «Бхагавад-Гите» описывается, как самый действенный и лёгкий путь к осознанию Бога. Практика Бхакти состоит из джапа-медитации на Личность Бога, воспевание Святых Имен (Киртан) и слушание Священных Писаний (Шраванам).

На уроках вы слышали, как инструктор говорит: Адхо Мукха Шванасана, Вирабхадрасана, Гарудасана, Врикшасана… Мы составили краткий словарь, по которому у вас получится разгадать их смысл. Положения могут обозначать: части тела, числа, животных и растения, имена мудрецов, предметы и состояния человека.

Обычно счёт ведут на классах Аштанга Виньяса йоги. Это делается для того, чтобы все ученики синхронно начинали заниматься и выстраивали своё дыхание под счёт.

Далее мы дадим наименования и значение выделенного корня.

Асаны неспроста названы именами мудрецов и полубогов. Предполагается, что регулярно практикуя эти формы, ученик наделяется героическими качествами. Например, Вирабхадрасана развивает уверенность и устойчивость, учит смелости и терпению. Качествам, без которых сложно продвинуться на пути познания себя.

Чтобы лучше запомнить позы йоги названия на санскрите, мы разделили их 2 категории: состояния человека и предметы.

Мы перечислили основные позы и их перевод. Теперь предлагаем вам сыграть в игру и проверить себя на знание новых слов. Все ли получилось запомнить с первого раза? Только не подглядываем)

Изучение нового может быть интересным и увлекательным. Всё зависит от того, как мы к этому относимся. Не стоит торопить себя, стремиться как можно скорее выучить всё от и до. Если вы будете регулярно заниматься, то и формулировки запомнятся сами собой. И в какой-то момент можно поймать себя на мысли, что знаешь перевод каждой позы. Воспринимайте всё это как процесс самопознания. Исследуйте себя, а новое знание в этом поможет.

Если вы хотите глубже разобраться в терминологии и философии, записывайтесь на онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги». Оставляйте заявку, и консультант приёмной комиссии свяжется с вами в ближайшее время.